Janelas para
o Mundo

A oftalmologia é uma área da Medicina voltada para a prevenção, diagnóstico e tratamento das doenças oculares, importante em todas as fases da vida. Considerado a “janela do corpo”, o olho reflete a saúde geral do paciente. Desde a primeira infância, todos devem consultar um oftalmologista, mesmo sem qualquer queixa, pois muitas doenças demoram muito tempo para serem percebidas pelo próprio paciente.

Esta consulta se torna especialmente importante quando há alguma dificuldade de enxergar, seja de perto ou de longe, coceira, dor ou vermelhidão dos olhos, lacrimejamento, ou na presença de doenças como hipertensão e diabetes. Os sintomas oculares podem significar desde doenças mais simples, como conjuntivite, até as mais graves como glaucoma e catarata, com a possibilidade de provocar cegueira. O diagnóstico precoce e correto pode fazer toda a diferença.

Nas crianças, as dificuldades visuais podem prejudicar o desempenho das atividades normais do dia a dia, a realização de atividades físicas, o hábito de leitura e a vivência de momentos de lazer. Podem inclusive levar a um maior risco de acidentes. A US Preventive Services Task Force recomenda pelo menos uma consulta oftalmológica em todas as crianças entre 3 e 5 anos de idade para detectar possíveis fatores de risco.

Dra. Rafaela Valentim Goldenzon

Médica formada pela Fundação Técnico-Educacional Souza Marques, atualmente é Residente de Oftalmologia do Hospital Federal dos Servidores Do Estado (HFSE) e realiza Pós-Graduação na Pontifícia Universidade Católica na mesma especialidade.

Como preservar a sua visão:

  • Tenha uma dieta saudável e variada. Pesquisas sugerem que alimentos ricos em vitaminas C e E, zinco, luteína, zeaxantina e ácidos graxos ômega-3, estão ligados a um menor risco de degeneração macular, catarata e talvez até olho seco.
  • Use óculos de sol que forneçam 100% de proteção UV ou UV400 ou bloqueiem os raios UV-A e UV-B.
  • Não fique muito tempo se concentrando em uma coisa, como uma tela de computador. Tente a regra 20-5-20 para reduzir a fadiga ocular: a cada 20 minutos, desvie o olhar cerca de 5 metros à sua frente por 20 segundos.
  • Conheça o histórico de saúde ocular da sua família
  • Pare de fumar ou melhor ainda, nem comece
  • Use óculos de proteção (EPI) para evitar lesões
  • Faça exames oftalmológicos regulares e comece cedo – embora as pessoas tendam a ter mais problemas de visão à medida que envelhecem, as crianças também precisam de exames oftalmológicos para garantir uma visão saudável.
  • Pessoas com diabetes e hipertensão devem fazer um exame oftalmológico todos os anos.
A Dra. Rafaela Valentim Goldenzon está se preparando para poder lhe ajudar a enxergar mais e melhor. Como a terceira geração de médicos da Goldenzon, ela trará para a Oftalmologia toda nossa tradição de bem atender.

"A verdadeira viagem do descobrimento consiste não em procurar novas paisagens, mas em ter novos olhos"
Marcel Proust

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